Det får du
Du skal ikke købe "katten i sækken" - og derfor fortæller jeg dig præcis, hvad du kan forvente af min lydbog, "Slip din eksamensangst."
Slip din eksamensangst er...
- opskriften til bedre forberedelse og mere selvsikre eksaminer*
- enkel, let forståelig og yderst effektiv!
- en lydbog på MP3 eller CD, som du kan høre hvor du vil, når du vil.
Du kan lytte til hele lydbogen eller blot de afsnit du føler er vigtige. Uanset hvad, så bliver du stærkere til eksamen!
"Slip din eksamensangst" indeholder hjælp til forberedelse, skriftlig og mundtlig eksamen, kommunikation, råd og ideer og ikke mindst rigeligt med hjælp til at fjerne nervøsitet og angst.*
*Ansvarsfraskrivelse - Beskrevne resultater kan ikke garanteres. Kundeudtalelser er et udtryk for individuelle oplevelser
Indholdsfortegnelse
Der er otte kapitler plus en ekstra NLP coaching-session.
Introduktion 02:44
- Forord og introduktion ved Malte Lange
1. Eksamensforberedelse 16:24
- Hvordan forbereder man sig til eksamen?
- S.M.A.R.T. modellen
- Hvordan kan vi bruge det på studiet?
- Mål
- Planlægning
- Just Fucking Do It!
- Din tur
2. Nervøsitet 10:58
- Nervøsitet, kriller i maven og angst
- Konstruktiv eksamen
- Visualisering til mental forberedelse
- Situationen
- Det nye Alternativ
- Model til at afhjælpe din usikkerhed
- Visualisering 2
3. Mundtlig eksamen 11:40
- Inden eksamen
- Eksamenspyramiden
- Kropssprog
- Tanker
- Tale
- Din entré
- Forberedelsestiden
- Under eksamen
- På vejen ud
- Fejr din indsats og resultat
4. Hurtige råd til en bedre eksamen 05:40
- Tag dig tid til at tænke og svare
- "Jeg forstår ikke din formulering..vil du prøve at uddybe eller spørge på en anden måde?"
- Spil sikker
- Lyv
- Lån fra de andre
5. Skab en god forbindelse 06:29
- Skab god forbindelse til lærer og censor
- Hvordan skaber man rapport
- "Jeg hader dig"
- Skab rapport på farten
6. Skriftlig eksamen 04:12
- Faglige selvtillid
- Styr på stumperne
- Læs opgaverne igennem
- Tag den med ro
- Start med det nemmeste
- Forstå spørgsmålene i opgaven
- Hold øje med tiden
- Husk pauserne
7. Gode råd og ideer 03:19
- Læseplan
- Læs med andre
- Gør brug af noter
- Find dine guldkorn
- Øv dig i kunsten at fremlægge
8. Videre forbedring 02:04
- Hvordan kommer jeg videre?
- Fornuftig brug af værktøjerne
- Coaching
Bonus - NLP Coaching 12:19
- Meget kraftfuld coaching, fungerer som hypnose